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Mandy ist als Trainerin sehr professionell, erklärt verständlich - und verständnisvoll -, was sie im Training plant, wobei sie nie meine Belange und meine Ziele des Trainings außer Acht lässt. Die Einheiten machen Spaß und sind angemessen fordernd. Mandy ist als individuelle Trainerin absolut zu empfehlen!
Wieder Spaß an Sport gefunden, gesündere Ernährung und endlich rauchfrei! Im letzten Jahr habe ich entschieden, endlich etwas für meine Fitness und Gesundheit allgemein zu unternehmen. Da mir das in der Vergangenheit allein nie dauerhaft gelungen ist, suchte ich jemanden, der mich „an die Hand nimmt“, mich anleitet und motiviert. Mit Mandy habe ich für mein Vorhaben die perfekte Trainerin gefunden! Das Ausdauertraining in Kombination mit einem An…
Training auf höchstem Niveau. Mandy ist eine ganz tolle profesionelle Trainierin die einen ganzheitlichen Trainings- und Ernährungsplan individuell erarbeitet. Insbesondere legt sie Wert darauf dass all Maßnahmen auch zum persönlichen Lebensstil passen. Mir hat sie sehr gehohlfen und ich kann sie nur jedem von Herzen weiterempfehlen.
Mandy hat mich mehrere Jahre beim Schwimmen begleitet und mich von einer "Ey, eigentlich kann ich doch Kraulen!" zu einer: "Ich ziehe locker mit guter Technik an so einigen Leuten vorbei!"-Schwimmerin gemacht. Super zuverlässig, sehr kompetent und einfach nur positiv und motivierend – Mandy kann ich nur empfehlen!!!
Mein Training mit Mandy ist äußerst effektiv. Mandy arbeitet sehr professionell und mit sportwissenschaftlichem Hintergrund, die Terminabsprache klappt reibungslos und gute Laune hat sie auch immer mit dabei. Klare Empfehlung!
Vor unserem Wegzug aus Köln hat Mandy ein paar Monate mit meiner Frau und mir trainiert. Es war effektiv und hat mit einer immer gut gelaunten (und immer pünktlichen) Trainerin viel Spaß gemacht! Unser Wunsch war eine Mischung aus Cardio-, Krafttraining und Übungen zur Erhaltung und Verbesserung der Mobilität. Mandy hat das Training mit nur wenigen Geräten (Kettlebell, Theraband, Faszienrolle, die aber nicht immer zum Einsatz kamen) und immer wie…
Über zwei Jahre trainiere ich bei Mandy und ich kann Ihr Training sehr empfehlen. Sie ist unheimlich motivierend und geht immer wertschätzend auf die individuellen Gegebenheiten ein. Auch Ihre Kompetenz und das Fachwissen, dass sie einem als Laie vermittelt, sind beeindruckend. Mir macht es immer wieder Spaß 😊
Durch Mandy konnte ich in kurzer Zeit viel neues Wissen erlangen und umsetzten. Ich bin sehr zufrieden. Meine Lauftechnik sowie Motivation haben sich deutlich verbessert.
Mandy ist eine herausragende Trainerin und Persönlichkeit. Ich trainiere bereits seit 3 Jahren mit ihr, gestartet nach einem Bandscheibenvorfall und dann fortgesetzt durch die ganzheitlichen Erfolge. Ich reise beruflich sehr viel, das fordert den Körper muskulär, metabolisch und geistig. Anhand von regelmäßigen Tests und vielen Gesprächen hat sie das Programm immer wieder an meine Anforderungen angepasst. Dazu gehörten vor allem auch Empfehlungen…
Ich trainiere nun seit gut 10 Monaten mit Mandy und die Arbeit mit ihr nur jedem wärmsten empfehlen. In dee Zeit habe ich es geschafft, alle meine Ziele (Abnehmen, Ausdauer, Krafttraining) zu erreichen bzw. sogar überzuerfüllen. Besonders positiv finde ich die holistische Herangehensweise: neben dem eigentlichen Training sind Erholung, Ernährung und die Motivation wichtige Elemente, die Mandy immer im Blick hat und hier individuell auf die Bedürf…
Als Trainer Kollegin kann ich nur sagen, eine sehr Fachkompetente Trainerin mit einer herzlichen und freundlichen Art. Jeder der eine Top Lauftrainerin braucht kann ich Mandy nur empfehlen.Es macht Spaß mit ihr Zeit zu verbringen es ist sehr unterhaltsam ihr werdet auf jedenfall Spaß und Effizienz erleben!
Ich arbeite nun mit Mandy seit fast zwei Jahren zusammen. Mandy überzeugt nicht nur mit Ihrer Kompetenz, sondern auch mit Ihrer Leidenschaft, mit der sie ihre Trainingseinheiten durchführt. Damit hält sie einen bei der Stange und motiviert beim Training dran zu bleiben. Absolut empfehlenswert!
Hammer Trainerin! Bei Mandy konnte ich wirklich auftanken und habe durch Bewegung gelernt meinen Alltag besser zu bewältigen. Herzlichen Dank nochmal!
Hallo zusammen, ich durfte vor kurzer Zeit auch mit Mandy trainieren. Ich habe jemanden gesucht, der mich in meinem Vorhaben des Abnehmen begleitet. Mandy war vom 1. Tag an eine sehr freundliche, lebensfreudige Person. Ihre Wissen über den Sport, das Training, die Ernährung usw. ist super und sie erklärt die Dinge wirklich perfekt. :-) Sie nimmt die Sache wirklich ernst, begeistert und motiviert! Ich habe schon einige Trainings durchlebt und mu…
Ich habe meine Fitness mit Hilfe von Mandy deutlich steigern können. Sie ist eine Trainerin die körperlich, gesundheitlich und Psychologisch hervorragend ausgebildet ist und man spürt das Sie dieses Wissen weitergeben möchte. Mandy geht sehr gut auf die individuellen Bedürfnisse ein, was mir sehr wichtig war. Mich haben zusätzlich ihre Einfühlsame und menschliche Kölsche Art überzeugt. Insgesamt habe ich sehr vom Aufbaukurs profitiert und bin …
Der Laufkurs bei Mandy war einfach Spitze. Sie ist eine hervorragende Trainerin, die ganz individuell auf das Leistungsvermögen jedes Einzelnen eingeht und ihr Wissen toll vermittelt. Mich hat sie von null auf hundert zum Laufen gebracht. Ich kann sie nur wärmstens weiterempfehlen.
Mandy hat einen unglaublichen Wissensschatz und nimmt es dem Klienten zum Vorteil sehr genau. Zudem ist sie eine äußerst angenehme Persönlichkeit. �
Mandy geht sehr gut auf die individuellen Bedürfnisse ein. Sie legt großen Wert auf die persönlichen Ziele und hilft einem diese gemeinsam zu erreichen. Sie ist sehr gut ausgebildet, hat viel Erfahrung im Bereich Reha und kann so auch Training trotz verschiedener Verletzungen oder Vorerkrankungen durchführen. Ihr Training ist sehr abwechslungsreich und geht von Ausdauer-Training über Kraft-Training bis hin zu Sport-Spielen und Outdoor-Sport-Aktiv…