Jan Fröhlich Personal Fitnesstraining

Malgorzata S

Nach einer langen und intensiven Recherche im Internet habe ich mich aufgrund von sehr guten Rezensionen und sympathischen Eindruck in sozialen Netzwerken für Jan entschieden.Ich trainiere schon seit einiger Zeit bei ihm und bin sehr zufrieden.Jan besticht durch seine hohe fachliche Kompetenz ,kann das Beste aus einem rausholen.Der Training ist abwechslungsreich und anspruchsvoll.Der aktuelle Fitnesslevel wird berücksichtigt und individuelle Fitn…

Vor 3 Jahren auf

Kathrin S

Bestens auf meine Bedürfnisse abgestimmtes Training. Gern immer wieder.

Vor 3 Jahren auf

Kristin W

Ich fühle mich gut beraten und aufgehoben. Persönlich, flexibel und witzig.

Susan M

Amelie P

Jan ist ein super professioneller Fitnesstrainer, der einem tolle Programme ausarbeitet! Er ist flexibel und sehr angenehm als Mensch. Er hat mir geholfen so lange es ging fit und sportlich ohne große Beschwerden durch meine Zwillingsschwangerschaft zu kommen und ich freue mich schon auf das Training nach der Geburt der Beiden!

Norman W

Vor einem halben Jahr hatte ich mal wieder Rückenschmerzen ... auf Empfehlung eines Freundes kam ich zu Jan. Seitdem hat er es geschafft mich wöchentlich zu motivieren. Er geht bei den Übungen auf meine Bedürfnisse und Können ein. Auch für Zuhause habe ich ein passendes Trainingsprogramm bekommen. Vielen Dank ... Klasse Trainer ... ich freue mich schon auf den nächsten Trainingszyklus

Anne K

Toller Trainer! In angenehmer Atmosphäre begleitet Jan mit viel Feingefühl, Empathie und Fachwissen jedes Training. Er achtet dabei auf persönliche Bedürfnisse, unterstützt bei Rückschlägen und arbeitet gemeinsam an Fortschritten. Mir macht das Training super viel Spaß!

Matthias N

Ariane L

Empfiehlt

Super Coach und tolles Training. Definitiv empfehlenswert wenn man etwas für sich selbst erreichen möchte!!!

Facebook

Robert L

Awesome private trainer session. Jan is very knowledgeable and professional and it’s fun training with him!

Roman

Erstklassig. Ich gehe jetzt schon seit 9 Monaten einmal wöchentlich ins Personal Studio. Jan ist ein super motivierender Trainer, der mit viel Freude und Leidenschaft sein Fachwissen sympathisch weitergibt. Auch wenn die Workouts gefühlt immer intensiver, lt. Jan natürlich hocheffektiv, werden, macht es Spaß. Und nach dem Training fühlt man sich immer richtig stark und gut. Sehr empfehlenswert!

Melanie R

Ich gehe seit einem Jahr wöchentlich zu Jan zum Training. Beim ersten Training erfolgte eine Analyse bzgl. persönlicher Konstitution, Trainingsziel und ggf. auch eventuellen Übungswünschen. Jan erstellt daraufhin einen Trainingsplan. Die Übungen wechseln regelmäßig sodass es nie langweilig wird und werden immer auch an etwaige Befindlichkeiten angepasst. Jeder Übung wird erklärt gern auch mehrmals „vorgeturnt“. Er achtet darauf das die Übungen ex…

Sebastian M

Ich bin mit dem Training stets zufrieden. Jan geht auf persönliche Bedürfnisse ein und variiert auch nach Bedarf von Training zu Training. Auch die Trainingseinheiten stimmt er mit einem ab und passt bei Bedarf an. Ebenso gibt er Tipps zur Ernährung. Er verspricht auch nicht irgendwas, was man nicht schaffen kann. Auch kurzfristige und spontane Terminanpassungen sind jederzeit möglich bzw. gibt Jan sein Bestens, den eigenen Bedarf in seinem Termi…

Roland M

Seit vielen Jahren gehe ich zu Jan zum Training und möchte es nicht mehr missen.

Theresia R

Jan kenne ich seit 2017. Ich habe zu dieser Zeit Gewicht zulegen wollen aber in Form von Muskelmasse. Sport habe ich zuvor nicht regelmäßig gemacht jedoch gemerkt, dass ich neben Job und Kind einen Ausgleich brauche. Jan hat mich super aufgebaut und mich dabei gefordert aber nie überfordert und erfolgreich motiviert bis an meine Grenzen zu gehen. Die Ergebnisse haben nicht lange auf sich warten lassen. Ich habe mich wieder sehr wohl in meinem Kör…

Amal S

Sehr schlecht

Frank

Beim ersten Training erfolgte eine genaue Fitness- und Bedarfsanalyse. Jan hat innerhalb mehrerer Monate stets die richtige Belastung für mich gefunden, die mich zwar einerseits stark fordert aber andererseits auch den Spaß nicht vermissen lässt. Die Übungen wechseln in regelmäßigen Zeitabständen. Mit berechtigter Kritik wird nicht gespart. Erfolgreiche Umsetzung wird aber ebenso positiv herausgehoben. Nach mehreren Monaten ist bei mir eine deutl…

Marcel H

In meiner Jugend habe ich einige Jahre Selbstverteidigung trainiert und meine Fitness und Körperkontrolle haben sich stetig gesteigert. Irgendwann musste ich damit leider aufhören und von da an habe ich viele Jahre gar nichts mehr Sportliches gemacht. Das hat man auch körperlich gemerkt. Fitness, Muskeln, alles ging zurück (auch die Motivation). Als ich 2018 kurz vor meinem 30. Geburtstag stand habe ich beschlossen, dass sich was ändern muss. Al…

Tobias D

Ich trainiere seit etwa einem Jahr einmal die Woche 1h bei Jan Fröhlich. Im Alltag habe ich gemerkt, dass ich jetzt eine bessere Haltung habe, was mir auch bei der Arbeit zugute kommt. Ich kann jedem, der gezielt individuell in freundlicher Atmosphäre trainieren möchte, das Training hier nur empfehlen!